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防治胃癌，必須斬草除根，

掃蕩元凶【幽門螺旋桿菌】，胃潰瘍轉胃癌機率減低

【中天新聞報導】

葡眾「衛傑」經衛生署頒發健康食品認證的許可證，證實產品可【有助於減少胃幽門螺旋桿菌數的數量】。

現代社會患有胃病的人群很多，大都是不規律飲食造成的，胃是最容易受到傷害的一個部位，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好。治病良方就是靠“養”，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。臨床上常見的胃病有急性胃炎，慢性胃炎，胃潰瘍等。防治胃癌，必須斬草除根，掃蕩元凶【幽門螺旋桿菌】。研究證實，胃潰瘍患者罹病兩年之內，如果未及時滅殺幽門螺旋桿菌，惡化成胃癌的機會高達正常人的卅倍；一年內根除幽門螺旋桿菌，發生胃癌的機會能減為健康者的一倍。

不過，最基本的辦法還是生活飲食習慣的改變，胃病宜『三分治七分養』，所以遇到這種情況的話，需要一個好的胃，這些習慣的改變都是必需的。

【養胃秘訣】：

一、養成良好的生活習慣：

少吃多餐，飯吃七分飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。

二、改變飲食習慣：

按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

三、積極食療和按摩保健：

羊肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病癥;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃;另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。

飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈，完畢搓熱雙手按摩小腹。平心靜養，胃病發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。